La vida que quieres comienza aquí

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quererme a mi mismo

¿Cómo m**** hago para quererme a mi mismo?

Imagino que ya estarás harto o harta de escuchar que tienes que quererte cuidarte y darte lo que más necesitas …

La importancia de la ternura

Cómo vencer la procrastinación con la práctica de la ternura

Deja Que la Ternura Guíe Tu Camino: Un Viaje Desde la Procrastinación hacia una Vida Cumplida En nuestro trajinar diario, …

Ejercicio simple para saber lo que quieres en 3 días

Ejercicio simple para saber lo que quieres en 3 días

En la travesía de la vida, la claridad se erige como nuestra guía fundamental, nuestra estrella polar que ilumina el …

como haces una cosa, lo haces todo

Observa cómo haces UNA sola cosa y empieza a triunfar en todo lo que te propongas

El Poder de la observación. ¿Cómo haces las cosas?   Mis mentores dicen: cómo haces una cosa, lo haces todo …

haz un cambio real en un mes

En tan solo un mes, haz un cambio real para elevar tu vida

¿Realmente puedes elegir tu vida?   Yo creo que sí y la cosa es que, basándome en mi propia experiencia …

deshacerse de la culpa

Cómo dejar de sentirte culpable para siempre aunque te parezca imposible

¿Sientes esa opresión en el pecho cada vez que dices «no» a alguien? ¿Te invade una sensación de culpa cuando …

Cultiva la autenticidad para ser feliz

La autenticidad: El camino hacia el éxito

Hoy no te irás de este sitio sin saber cómo te puede estar afectando la falta de autenticidad y qué …

Porque me quiero y te quiero, pongo límites.

El poder de decir ‘no’: cómo establecer límites te ayuda a tomar el control de tu vida.   Gracias a …

Cómo establecer objetivos alcanzables para lograr lo que quieres

¿Te propones un objetivo y no sabes ni por dónde empezar?   Quédate porque te enseñaré a saber lo que …

Odio mi trabajo: síndrome del burnout

Se puede sentir burnout en varios ámbitos de nuestra vida. Laboral. Emocional. Si cuidas de otros. Como también si eres …

¿Por qué no siento conexión con mi pareja?

Primero has de reconocer si estás con alguien que no tiene disponibilidad emocional o si eres tú mismo quien no …

Me falta voluntad para conseguir mis metas

Todos somos procrastinadores, es natural, así estamos cableados. Todos somos adictos a la gratificación inmediata.    Esto es lo que …

Me va a abandonar. Lo sé.

El miedo al abandono hace que te abandonen. Sí, como lo escuchas.    Lo más habitual cuando hay miedo al …

Me siento sola y sin propósito ¿Qué me pasa?

Sientes que no tienes un propósito Te sientes solo No te sientes completo Nada te afecta ni para bien ni …

Relaciones que no duran ¿Tienes disponibilidad emocional?

A estas alturas ya sabemos que las relaciones son un trabajo, es decir, hay que cuidarlas y trabajar en uno …