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El gran auto-engaño de la resiliencia y cómo salir de él

Hay una línea muy delgada entre la auto-domesticación y la resiliencia.   La resiliencia es la capacidad de adaptarse a …

La noche oscura del alma cuando termina una relación

Cuando las relaciones terminan, muchas veces, traen grandes cambios como mudanzas y pérdida de personas en común con las que …

Cómo hacer cambios, si la incertidumbre te paraliza

Estoy segura que muchas veces has querido cambiar ESO que no está bien en tu vida, una relación, un puesto …

¿Y por qué no?

¿Y si en vez de poner excusas para no hacer, las pusieras para hacer? Si esperas que algo cambie para …

Como tus valores te hacen bullying

¿Por qué escatimas en 2 euros, pero te gastas 600 sin siquiera pensarlo? ¿Por qué cortas una amistad o una …

Como la culpa puede hacer que mejores tus relaciones

Las relaciones son lo más importante que tenemos, nos dan alegría, vida, aprendizaje, salud y también algún quebradero de cabeza, …

La gente me drena ¿Qué hago para mantener mis relaciones sanas?

Mejorar tus relaciones es más fácil de lo que piensas y además es incómodo pensar mal que aquellos que te …

Como usar la imaginación para acercarte a tu propósito

Sabes que tienes que cambiar, pero no sabes por dónde empezar. Te da miedo pensar en un cambio porque crees …

Sé exitosa/o en todas tus relaciones gracias a la autenticidad

“¿Cómo voy a decirle eso?” “Quiero evitar la confrontación” “Mejor esto que nada” “Esto lo tengo que cuidar, no puedo …

Cómo perseverar en tu propósito de vida

Cuando sabes lo que quieres y vas a por ello, a veces es difícil seguir ese camino. Puede ser que …

¿Apática? Descubre lo que puedes hacer

Yo me sentí apática muchos años, si hubiera sabido lo que sé ahora, todo hubiera sido diferente y por eso, …

La felicidad es cuestión de suerte

¿Qué es la felicidad? ¿Cómo conseguirla? ¿Que necesito para sentirme feliz? Hay gente que ya nace feliz, pero a mí …

Dos herramientas útiles para dejar de entregar tu poder y recuperar tu vida

Cuando nos quejamos de lo que nos rodea y esperamos que alguien solucione nuestros problemas, estamos anulando nuestro poder ¿Vas …

Tus emociones y tu entorno. Lo que necesitas saber

¿Por qué esto es importante? ¿A quién le puede importar cómo estoy o qué hago? ¿Qué tiene que ver con …

«Qué es que» cuando hablamos de propósito y qué hay que tener en cuenta para encontrarlo

¿Hay diferencias entre propósito vital, misión o vocación? ¿Cómo sé si estoy haciendo lo que he venido a hacer? ¿Cómo …