La vida que quieres comienza aquí

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Levántate cada día de un salto, con entusiasmo y propósito

¿Cuándo fue la última vez que te levantaste de un salto de la cama? Seguro que fue hace mucho tiempo …

¿Quieres saber cuál es tu mayor miedo y cómo superarlo?

«Lo hago para no tener que escucharlo/a», «No puedo echarlo todo por la borda», «Ya he invertido mucho tiempo en …

Elige tu vida a través de las palabras

¿Crees que lo que dices, se queda solo en palabras? ¿Y si te dijera que parte de tu vida está …

Los peros y las excusas, ¿Defiendes tu zona de confort? Te cuento como yo lo he solucionado

Es increíble lo creativos que somos para defender nuestra zona de confort y seguir siempre igual. Solución: elegir un tema …

¿Qué hacer cuando la resiliencia nos juega en contra?

Hace años que nos vienen diciendo que la resiliencia es una de las mejores características de las que podemos hacer …

¿Atado a tu drama? Aprende a evaluar tu vida de manera eficiente

¿Estás todo el tiempo dándole vueltas a tus problemas? ¿Te aburres de escucharte a ti mismo hablando y pensando de …

Las 4 claves para manifestar tus anhelos

¿Te quedas esperando que algo cambie fuera para ponerte en marcha? ¿Postergas tus objetivos según los factores externos? Si la …

Supera el miedo a la equivocación y al error

El miedo a equivocarnos provoca un gran malestar. NO hacerlo todo bien es natural, de hecho, es beneficioso equivocarse y …

«¿Y por qué no?» una pregunta poderosa que te abrirá a la magia

En general, estamos acostumbrados a tener una opinión (un juicio) sobre casi todo y pocas veces lo cuestionamos, es cierto, …

La desvalorización, cómo identificarla y erradicarla

«Perdón, no quiero molestar», «¡Vaya rollo que te he metido!», «Quiero hacerlo perfecto para que nadie tenga nada que decir», …

Porqué es importante cultivar la compasión y cómo desarrollarla

Es importante porque nos ayuda a conectar con nuestro entorno, mejorar las relaciones humanas, neutralizar emociones que antes se desbordaban, …

Cómo redefinir y aprovechar una crisis personal

Seguro que has tenido algunas crisis personales a estas alturas, ¿Sientes que no van contigo y es «algo que te …

Toma decisiones para ser feliz

¿Dejas que otros tomen las decisiones por ti? ¿Esperas que cambie el clima, el gobierno o las normas para tomar …

Cómo puede ayudarte el aburrimiento a encontrar tu propósito

“Me aburre todo” era mi frase favorita hasta que tomé la decisión de encontrar mi propósito. El aburrimiento es señal …

Los ayunos para encontrar tu propósito

Seguramente habrás escuchado sobre lo beneficiosos que son los ayunos intermitentes, especialmente ahora que están de moda y es que …