En general, estamos acostumbrados a tener una opinión (un juicio) sobre casi todo y pocas veces lo cuestionamos, es cierto, …

«Perdón, no quiero molestar», «¡Vaya rollo que te he metido!», «Quiero hacerlo perfecto para que nadie tenga nada que decir», …

Es importante porque nos ayuda a conectar con nuestro entorno, mejorar las relaciones humanas, neutralizar emociones que antes se desbordaban, …

Seguro que has tenido algunas crisis personales a estas alturas, ¿Sientes que no van contigo y es «algo que te …

¿Dejas que otros tomen las decisiones por ti? ¿Esperas que cambie el clima, el gobierno o las normas para tomar …

“Me aburre todo” era mi frase favorita hasta que tomé la decisión de encontrar mi propósito. El aburrimiento es señal …

Seguramente habrás escuchado sobre lo beneficiosos que son los ayunos intermitentes, especialmente ahora que están de moda y es que …

¿Te ha pasado que intentas una y otra vez lograr un objetivo y no lo consigues? ¿Te dices a ti …

El cuerpo es la brújula que usa el alma para indicarnos por donde ir y cómo dirigirnos a nuestros objetivos. …

¿Has dejado de hacer lo que te gusta? ¿O tal vez, lo que te gusta ahora es una tarea más …

En este artículo entenderás por qué es tu “deber moral” ser feliz y tres claves para dirigirte hacia lo que …