Cuando las relaciones terminan, muchas veces, traen grandes cambios como mudanzas y pérdida de personas en común con las que también tenías un vínculo.
Ó, cuando termina la relación laboral, también puede acarrear una mudanza u otros movimientos en el ámbito personal. En definitiva, las rupturas generan un cambio profundo en nosotros.
En el video, tienes los primeros auxilios, ya sea que ahora estás en esta situación o no, saber lo que puedes hacer, nunca está demás.
Transcripción:
Cuando el dolor y la confusión te oprimen, o tal vez lo has perdido todo, es muy probable que estés pasando por una noche oscura del alma.
No quiero entrar en detalles de lo que es o no es una noche oscura del alma, pero si tuviera que resumirlo en una frase, diría que es esa sensación en la que te sientes totalmente despojada/o
Tal vez has perdido mucho en poco tiempo o se te han juntado pérdidas, como, por ejemplo, has perdido a tu pareja y te has tenido que ir de casa.
O has perdido el trabajo y tendrás que mudarte pronto.
Son situaciones tan extremas que nos hacen sentir desarraigados, perdidos o en desesperación.
Pero esta situación tiene una parte muy buena, y es que te deja la página en blanco para que puedas escribir lo que tú quieras.
Para que esto ocurra, es necesario que salgas del modo víctima. La víctima es la que piensa que nada puede hacer y que las circunstancias la han llevado hasta ahí.
Como si las cosas sucedieran de un día para el otro y eso no es así.
Para que algo suceda en el plano material, hay todo un proceso del que, a veces, no somos conscientes y que incluso, somos nosotros mismos los que lo iniciamos.
Pero, como te decía, puedes reescribir tu historia, ya que la vieja, acaba de caer.
Quiero que sepas que era necesario, aunque no lo veas ahora o te sientas desesperada.
Tenemos que aprender a dejar ir, incluso las cosas que más queremos.
Hay un momento en toda crisis en donde encuentras claridad y paz, es como el ojo del huracán.
Para llegar a este momento de claridad, escribir es una buena opción.
Puedes inspirarte con alguna frase como:
A partir de ahora, puedo hacer _____________________________
A partir de ahora mi vida es más simple porque _____________________________
Solo tienes que seguir una condición y es que escribas algo en positivo primero.
Por ejemplo: a partir de ahora mi vida será más tranquila porque __(situación)____ no lo voy a echar de menos.
¿Ya sabes qué es eso que no vas a echar de menos? Tiene que haber algo que no te gustaba y que celebras haber perdido.
Empieza por ahí, ya es algo positivo que tiene la situación.
Nos pasa a muchas personas que no queremos salir de la situación de crisis vital o noche oscura del alma, porque salir significa perder ya, para siempre, eso que sentimos que nos fue arrebatado.
Ya sea por Dios, el destino, el universo o una persona.
No te preocupes, lo harás cuando te sientas lista/o, pero ten cuidado de no caer en la trampa de quedarte ahí para no tomar acción
Necesitas reconstruirte.
Te lo digo por propia experiencia, de una de estas noches oscuras, es que nació mi programa Soberanía Consciente, pero años después, cuando ya fui capaz de poner luz a toda esa época que fue tan traumática para mí.
¿Has estado alguna vez en esta situación?
¿Qué has hecho para salir adelante?
¿Estás ahora mismo en una gran crisis y no sabes qué hacer?
Quiero que sepas que no estás sola/o y que aquí me tienes para aportarte claridad, herramientas y tenderte una mano cariñosa y humana, pero profesional.
Y te lo digo porque yo hubiera dado lo que fuera por tener esta oportunidad.
Hace más de diez años, cuando me pasó a mí, no había esta cantidad de información y herramientas tan al alcance de todos.
Y lo sé, tu familia y amigos están ahí para ayudarte, pero ellos llegan hasta un lugar que, tal vez, no sea suficiente para impulsarte, porque te digo que acompañarte mientras lloras está bien, pero solo, durante un tiempo.
Luego necesitarás volver a conocerte, calibrar tu brújula y continuar tu camino con tu aprendizaje hecho.
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