Cómo vencer la procrastinación con la práctica de la ternura
Deja Que la Ternura Guíe Tu Camino: Un Viaje Desde la Procrastinación hacia una Vida Cumplida En nuestro trajinar diario, todos hemos experimentado esa sensación incómoda de postergar algo importante. La procrastinación, esa habilidad para posponer tareas cruciales, puede parecer trivial al principio, especialmente cuando se trata de asuntos cotidianos como levantarse temprano para hacer […]
Me va a abandonar. Lo sé.
El miedo al abandono hace que te abandonen. Sí, como lo escuchas. Lo más habitual cuando hay miedo al abandono es transformarte en alguien que necesita atenciones todo el tiempo o en alguien que se desconecta emocionalmente para no sufrir. Te dejo un video enlazado aquí que habla de esta desconexión emocional. […]
Me siento sola y sin propósito ¿Qué me pasa?
Sientes que no tienes un propósito Te sientes solo No te sientes completo Nada te afecta ni para bien ni para mal. Y esto es independiente de tu vida actual. De hecho, tu vida puede ser maravillosa en el papel y sin embargo, te sientes miserable. Por lo cual, la sensación de […]
Cómo puedo crear una vida mejor para mi si no me lo creo
Hay que trabajar la confianza, el merecimiento y tomar acción. Confianza en ti y en la vida Para eso, has de dejar de compararte, la comparación te lleva a la envidia, a los celos y al sufrimiento en general. Nada bueno viene de la comparación. Cuando te comparas piensas que: 1- Si tienes […]
Cómo evitar sentirte culpable cuando te dedicas a ti.
Respuesta a tu pregunta: ¿Cómo puedo cambiar hábitos que sostuve durante años sin morir en el intento? Y en consecuencia, no sentirme juzgada y culpable? La pregunta es muy interesante y podríamos hablar mucho sobre el tema. Para empezar, te dejo enlazado mi video que habla de los micro-hábitos en el que te cuento […]