Perdónate a ti mismo para mejorar tus relaciones

¿Quieres mejores relaciones? De pareja, con tus compañeros de trabajo, con tu jefe, con tus amigos, etc.    El perdón es clave para que esto ocurra.    El perdón hacia ti mismo significa un profundo acto de compasión y comprensión. Un acto de bondad y de amor.    ¿Te gustaría ser capaz de perdonarte?   […]

Perfeccionismo y propósito. Lo que debes saber

¿Cómo saber si eres perfeccionista? ¿Cómo afecta a tu vida? ¿Cómo dejar de serlo? ¿Sabías que el perfeccionismo y la desvalorización tienen todo en común? Conoce las claves a continuación. El perfeccionismo encierra desvalorización y miedo y también genera mucho estrés. Te lo dice una perfeccionista en recuperación.   El motivo por el cual yo […]