Perdónate a ti mismo para mejorar tus relaciones
¿Quieres mejores relaciones? De pareja, con tus compañeros de trabajo, con tu jefe, con tus amigos, etc. El perdón es clave para que esto ocurra. El perdón hacia ti mismo significa un profundo acto de compasión y comprensión. Un acto de bondad y de amor. ¿Te gustaría ser capaz de perdonarte? […]
Cómo evitar sentirte culpable cuando te dedicas a ti.
Respuesta a tu pregunta: ¿Cómo puedo cambiar hábitos que sostuve durante años sin morir en el intento? Y en consecuencia, no sentirme juzgada y culpable? La pregunta es muy interesante y podríamos hablar mucho sobre el tema. Para empezar, te dejo enlazado mi video que habla de los micro-hábitos en el que te cuento […]
Empodérate y escribe tu propia historia.
La otra vez hablaba con una amiga y me preguntó: Gabi ¿Para que quiero empoderarme? Todo el mundo está hablando de esto, del autoliderazgo, del poder personal… ¿Y al final qué? Me encantó esta pregunta, es retadora y por eso he decidido hacer este artículo. Creo que a muchas personas les pasa […]
Sé exitosa/o en todas tus relaciones gracias a la autenticidad
“¿Cómo voy a decirle eso?” “Quiero evitar la confrontación” “Mejor esto que nada” “Esto lo tengo que cuidar, no puedo tener algo mejor” . ¿Te suenan familiares estos pensamientos? Este articulo es para ti. Los más grandes maestros de la autenticidad son los niños, hasta cierta edad, claro. Acaso no son felices? ¿Acaso no son […]
¿Quieres saber cuál es tu mayor miedo y cómo superarlo?
«Lo hago para no tener que escucharlo/a», «No puedo echarlo todo por la borda», «Ya he invertido mucho tiempo en esto», «Toda la vida ha sido igual», «¿Qué dirá la familia?» ¿Te resuena? Descubre las 4 claves abajo: Nuestro miedo más profundo «Nuestro miedo más profundo no es el de ser inapropiados. Nuestro […]
Elige tu vida a través de las palabras
¿Crees que lo que dices, se queda solo en palabras? ¿Y si te dijera que parte de tu vida está creada por ellas? Sigue leyendo y descubre más. Una vez, un gran maestro dijo: «el verbo crea», pero si te rechina el contexto religioso (que lo entiendo), vamos a la ciencia: la física cuántica dice […]
Porqué es importante cultivar la compasión y cómo desarrollarla
Es importante porque nos ayuda a conectar con nuestro entorno, mejorar las relaciones humanas, neutralizar emociones que antes se desbordaban, como la ira. ¿Qué emoción es la que habla? Esta pregunta nos ayuda a juzgar menos y a ser más neutrales y justos con la otra persona. Todos nos relacionamos con nuestro entorno y nos […]
Nuestro cuerpo y el propósito vital
El cuerpo es la brújula que usa el alma para indicarnos por donde ir y cómo dirigirnos a nuestros objetivos. Nos muestra si estamos alineados o no con nuestros valores y por lo tanto, con nuestro propósito vital. El cuerpo es el instrumento más poderoso que tenemos para volver a la calma y estar en […]