Suelta el control y consigue lo que quieres
Primero quiero hablarte de soltar. Dejar ir es también soltar el control y esto también te ayudará cuando entres en el patrón controlador. Cuando algo (una relación laboral, una relación de pareja o amistad) ya no es recíproco, toca soltarlo… Dale al play o sigue leyendo abajo. No quiero decir […]
Perfeccionismo y propósito. Lo que debes saber
¿Cómo saber si eres perfeccionista? ¿Cómo afecta a tu vida? ¿Cómo dejar de serlo? ¿Sabías que el perfeccionismo y la desvalorización tienen todo en común? Conoce las claves a continuación. El perfeccionismo encierra desvalorización y miedo y también genera mucho estrés. Te lo dice una perfeccionista en recuperación. El motivo por el cual yo […]
Supera el miedo a la equivocación y al error
El miedo a equivocarnos provoca un gran malestar. NO hacerlo todo bien es natural, de hecho, es beneficioso equivocarse y errar, y dejar que las cosas vayan cambiando. ¿Quieres saber cómo? El miedo a equivocarnos y a errar esconde otros miedos: a la opinión y crítica de los demás, el miedo a la exposición, al […]
¿Por qué te esfuerzas y no ves resultados?
¿Te ha pasado que intentas una y otra vez lograr un objetivo y no lo consigues? ¿Te dices a ti misma que no hay manera humana o divina? ¿Te dices que es imposible? Respira, aquí te presento la solución. No es que sea imposible o que tú no seas capáz, solo es cuestión de redirigir […]