¿Por qué no siento conexión con mi pareja?
Primero has de reconocer si estás con alguien que no tiene disponibilidad emocional o si eres tú mismo quien no está disponible. Si estás con alguien que por alguna razón (que veremos más adelante) no tiene disponibilidad emocional, deberías estar experimentando lo siguiente: 1- Se mantendrá frío y distante, parece que no quiere […]
Me siento sola y sin propósito ¿Qué me pasa?
Sientes que no tienes un propósito Te sientes solo No te sientes completo Nada te afecta ni para bien ni para mal. Y esto es independiente de tu vida actual. De hecho, tu vida puede ser maravillosa en el papel y sin embargo, te sientes miserable. Por lo cual, la sensación de […]
Relaciones que no duran ¿Tienes disponibilidad emocional?
A estas alturas ya sabemos que las relaciones son un trabajo, es decir, hay que cuidarlas y trabajar en uno mismo y en la relación para poder sentirnos plenos en ellas. Sin embargo pareces estar destinado al fracaso. Buscas conexión, anhelas una pareja y cuando llega, se rompe. Y casi que puedes […]
Cómo puedo crear una vida mejor para mi si no me lo creo
Hay que trabajar la confianza, el merecimiento y tomar acción. Confianza en ti y en la vida Para eso, has de dejar de compararte, la comparación te lleva a la envidia, a los celos y al sufrimiento en general. Nada bueno viene de la comparación. Cuando te comparas piensas que: 1- Si tienes […]
Cómo evitar sentirte culpable cuando te dedicas a ti.
Respuesta a tu pregunta: ¿Cómo puedo cambiar hábitos que sostuve durante años sin morir en el intento? Y en consecuencia, no sentirme juzgada y culpable? La pregunta es muy interesante y podríamos hablar mucho sobre el tema. Para empezar, te dejo enlazado mi video que habla de los micro-hábitos en el que te cuento […]
¿Miedo al cambio? 3 formas de superarlo para que nada te detenga.
Sabes que tienes que cambiar algo en tu vida. ¿Es el trabajo? ¿Es tu relación? No te preocupes, no tienes que tirar todo por la borda, yo lo hice y no era la solución. Lo que tienes que hacer es definir ¿Qué te gustaría que pasara en tu trabajo? ¿Qué te gustaría que pasara en […]
¿Ansiedad por incertidumbre? 10 consejos para erradicarla
¿Tienes ansiedad por la incertidumbre? Entonces, tenemos que hablar. Porque la incertidumbre está siempre ahí, a la vuelta de la esquina, aunque no la percibas. Sabes perfectamente que todo puede cambiar en cuestión de días, incluso, de horas. Y si eso te angustia, mal vamos. La ansiedad que produce la incertidumbre tiene mucho que ver […]
6 ideas para sentir que lo mereces y triunfar
¿Por qué razón te molesta que te digan algo que no quieres oír? Tal vez lo consideras injusto, equivocado, de mal gusto…. La cosa es que la gente se empeña en darte su opinión y tú ni se la has pedido. Cuando esa opinión no es lo que tú quieres escuchar, te molesta. ¿Por qué? […]
Discernimiento y crítica: dos atributos para romper tu paradigma.
Tal vez hayas escuchado la frase “no te creas tus pensamientos”. Me encanta esta frase y me gustaría profundizar en ella porque me lleva a lo que quiero compartir contigo hoy. ¡Critica! Y cuanto más mejor. ¿Sugerente verdad? Con esta propuesta quiero que mejores tu capacidad de discernir que muchas veces […]