Cómo convertirte en quién tú quieras y conseguirlo todo.

Si tiene que suceder, sucederá.    Esta frase la escucho continuamente cuando la persona se enfrenta a un desafío, algo difícil de cambiar como puede ser la relación de pareja o el trabajo y me parece nefasta. Me parece lo peor que puedes decirte a ti mismo.   ¿Quieres saber por qué?   ¡Quédate conmigo […]

Cómo evitar sentirte culpable cuando te dedicas a ti.

Respuesta a tu pregunta: ¿Cómo puedo cambiar hábitos que sostuve durante años sin morir en el intento? Y en consecuencia, no sentirme juzgada y culpable?   La pregunta es muy interesante y podríamos hablar mucho sobre el tema.  Para empezar, te dejo enlazado mi video que habla de los micro-hábitos en el que te cuento […]

Sistema de creencias ¡A la carta!

Tu sistema de creencias te trajo a dónde estás aquí y ahora   La pregunta es: ¿Estás donde quieres estar?   La respuesta no requiere demasiada reflexión, enseguida se forma en nuestra cabeza un “no” un “sí” o un “más o menos”, o “en algunas áreas sí y en otras no”.   Lo más complejo […]

Discernimiento y crítica: dos atributos para romper tu paradigma.

Tal vez hayas escuchado la frase “no te creas tus pensamientos”.   Me encanta esta frase y me gustaría profundizar en ella porque me lleva a lo que quiero compartir contigo hoy.   ¡Critica! Y cuanto más mejor.   ¿Sugerente verdad?   Con esta propuesta quiero que mejores tu capacidad de discernir que muchas veces […]