Me va a abandonar. Lo sé.
El miedo al abandono hace que te abandonen. Sí, como lo escuchas. Lo más habitual cuando hay miedo al abandono es transformarte en alguien que necesita atenciones todo el tiempo o en alguien que se desconecta emocionalmente para no sufrir. Te dejo un video enlazado aquí que habla de esta desconexión emocional. […]
Suelta el control y consigue lo que quieres
Primero quiero hablarte de soltar. Dejar ir es también soltar el control y esto también te ayudará cuando entres en el patrón controlador. Cuando algo (una relación laboral, una relación de pareja o amistad) ya no es recíproco, toca soltarlo… Dale al play o sigue leyendo abajo. No quiero decir […]
Cómo puedo crear una vida mejor para mi si no me lo creo
Hay que trabajar la confianza, el merecimiento y tomar acción. Confianza en ti y en la vida Para eso, has de dejar de compararte, la comparación te lleva a la envidia, a los celos y al sufrimiento en general. Nada bueno viene de la comparación. Cuando te comparas piensas que: 1- Si tienes […]
Cómo evitar sentirte culpable cuando te dedicas a ti.
Respuesta a tu pregunta: ¿Cómo puedo cambiar hábitos que sostuve durante años sin morir en el intento? Y en consecuencia, no sentirme juzgada y culpable? La pregunta es muy interesante y podríamos hablar mucho sobre el tema. Para empezar, te dejo enlazado mi video que habla de los micro-hábitos en el que te cuento […]
Dime que percibes y te diré que tan feliz eres
Transcripción: Recuerda que en aquello en donde pones el foco, se expande. Esto es crucial para la creación de tu realidad. No se trata de engañarnos, de ignorar lo que no nos gusta, cerrando los ojos y pretendiendo que todo está bien. Se trata de un enfoque positivo y realista (y […]
Cómo se siente elegir tu vida
Hoy quiero llevarte de viaje para que puedas experimentar cómo se siente elegir tu vida. Para eso vamos a hacer un viaje al pasado (o al presente depende como te pille) para que puedas sentir realmente las emociones que emergen al ser soberana de tu realidad. Escogí este paralelismo porque es el que […]
Descubre si tienes apegos y libérate de ellos hoy
Quiero traer este tema porque cuando hay dependencia emocional hay sufrimiento. No solamente para la persona de quién dependemos, puesto que las dos partes sufren. Estas relaciones, lejos de ser sanas, son un verdadero lastre. Mi idea es guiarte con las características que voy a ir mencionando y que puedas distinguir si […]
La noche oscura del alma cuando termina una relación
Cuando las relaciones terminan, muchas veces, traen grandes cambios como mudanzas y pérdida de personas en común con las que también tenías un vínculo. Ó, cuando termina la relación laboral, también puede acarrear una mudanza u otros movimientos en el ámbito personal. En definitiva, las rupturas generan un cambio profundo en nosotros. En […]
Como tus valores te hacen bullying
¿Por qué escatimas en 2 euros, pero te gastas 600 sin siquiera pensarlo? ¿Por qué cortas una amistad o una pareja? ¿Qué crees que te impulsa a pensar y sentir cómo lo haces? Intrigante ¿Verdad? Todas las respuestas, en el video 🙂 Transcripción: Si te digo que me compré un curso de 2,700 euros […]
Como la culpa puede hacer que mejores tus relaciones
Las relaciones son lo más importante que tenemos, nos dan alegría, vida, aprendizaje, salud y también algún quebradero de cabeza, pero ¿Qué es la vida sin relaciones? Transcripción: La culpa, es mía. Que frase fuerte ¿no te parece? Es MÍA. Esto es lo que te repites una y otra vez cuando algo […]