Los ayunos para encontrar tu propósito

Seguramente habrás escuchado sobre lo beneficiosos que son los ayunos intermitentes, especialmente ahora que están de moda y es que son realmente muy buenos para nuestra salud. Pero hoy quiero hablarte de otro tipo de ayuno, el intelectual, el ayuno de los estímulos cerebrales o mentales. Estos ayunos son tan beneficiosos como los del cuerpo […]

Nuestro cuerpo y el propósito vital

El cuerpo es la brújula que usa el alma para indicarnos por donde ir y cómo dirigirnos a nuestros objetivos. Nos muestra si estamos alineados o no con nuestros valores y por lo tanto, con nuestro propósito vital. El cuerpo es el instrumento más poderoso que tenemos para volver a la calma y estar en […]