Los ayunos para encontrar tu propósito

Seguramente habrás escuchado sobre lo beneficiosos que son los ayunos intermitentes, especialmente ahora que están de moda y es que son realmente muy buenos para nuestra salud. Pero hoy quiero hablarte de otro tipo de ayuno, el intelectual, el ayuno de los estímulos cerebrales o mentales. Estos ayunos son tan beneficiosos como los del cuerpo […]