Cómo dejar de rumiar lo que me preocupa en mi relación de pareja

Respuesta a tu pregunta: Cómo dejar de rumiar lo que me preocupa en mi relación de pareja.   El acto de “rumiar” se asocia con la depresión (pensamientos repetitivos respecto al pasado) y la ansiedad (pensar que el futuro será negativo proyectando en él elementos de un pasado fallido) en donde nuestro foco está puesto […]