Suelta el control y consigue lo que quieres
Primero quiero hablarte de soltar. Dejar ir es también soltar el control y esto también te ayudará cuando entres en el patrón controlador. Cuando algo (una relación laboral, una relación de pareja o amistad) ya no es recíproco, toca soltarlo… Dale al play o sigue leyendo abajo. No quiero decir […]
Perdónate a ti mismo para mejorar tus relaciones
¿Quieres mejores relaciones? De pareja, con tus compañeros de trabajo, con tu jefe, con tus amigos, etc. El perdón es clave para que esto ocurra. El perdón hacia ti mismo significa un profundo acto de compasión y comprensión. Un acto de bondad y de amor. ¿Te gustaría ser capaz de perdonarte? […]
¿Por qué no tengo estabilidad en el trabajo ni en mi pareja?
La estabilidad es algo que todos queremos, que intentamos conseguir tanto en nuestras relaciones como en nuestro trabajo. Es frustrante para algunas personas “tener” que cambiar de trabajo o de pareja cada cierto tiempo. Pero hay una forma distinta de ver las cosas como también hay maneras de establecer relaciones duraderas de calidad. […]
Cómo dejar de rumiar lo que me preocupa en mi relación de pareja
Respuesta a tu pregunta: Cómo dejar de rumiar lo que me preocupa en mi relación de pareja. El acto de “rumiar” se asocia con la depresión (pensamientos repetitivos respecto al pasado) y la ansiedad (pensar que el futuro será negativo proyectando en él elementos de un pasado fallido) en donde nuestro foco está puesto […]