Cómo dejar de rumiar lo que me preocupa en mi relación de pareja

Respuesta a tu pregunta: Cómo dejar de rumiar lo que me preocupa en mi relación de pareja.   El acto de “rumiar” se asocia con la depresión (pensamientos repetitivos respecto al pasado) y la ansiedad (pensar que el futuro será negativo proyectando en él elementos de un pasado fallido) en donde nuestro foco está puesto […]

9 consejos para ser feliz en pareja (sin dejar de alcanzar tus sueños)

9 consejos para ser feliz en pareja (sin dejar de alcanzar tus sueños)

Mi pareja: “No me hace feliz” “Me hace sufrir” “No me da lo que quiero” “A su lado no soy yo” “No es lógico que haga…diga…” “No me apoya” Etc.  ¿Y si te digo que todas estas frases son injustas y victimistas? Injusta hacia la otra persona y victimista con respecto a ti. Cuando no […]