Cómo dejar de sentirte culpable para siempre aunque te parezca imposible
¿Sientes esa opresión en el pecho cada vez que dices «no» a alguien? ¿Te invade una sensación de culpa cuando prefieres estar solo en lugar de pasar tiempo con alguien? ¿O tal vez esa punzada de remordimiento cuando, en medio de una discusión acalorada, dices algo hiriente solo para ganarla? Estas son situaciones comunes que […]
Me va a abandonar. Lo sé.
El miedo al abandono hace que te abandonen. Sí, como lo escuchas. Lo más habitual cuando hay miedo al abandono es transformarte en alguien que necesita atenciones todo el tiempo o en alguien que se desconecta emocionalmente para no sufrir. Te dejo un video enlazado aquí que habla de esta desconexión emocional. […]
Me siento sola y sin propósito ¿Qué me pasa?
Sientes que no tienes un propósito Te sientes solo No te sientes completo Nada te afecta ni para bien ni para mal. Y esto es independiente de tu vida actual. De hecho, tu vida puede ser maravillosa en el papel y sin embargo, te sientes miserable. Por lo cual, la sensación de […]
Relaciones que no duran ¿Tienes disponibilidad emocional?
A estas alturas ya sabemos que las relaciones son un trabajo, es decir, hay que cuidarlas y trabajar en uno mismo y en la relación para poder sentirnos plenos en ellas. Sin embargo pareces estar destinado al fracaso. Buscas conexión, anhelas una pareja y cuando llega, se rompe. Y casi que puedes […]
Cómo convertirte en quién tú quieras y conseguirlo todo.
Si tiene que suceder, sucederá. Esta frase la escucho continuamente cuando la persona se enfrenta a un desafío, algo difícil de cambiar como puede ser la relación de pareja o el trabajo y me parece nefasta. Me parece lo peor que puedes decirte a ti mismo. ¿Quieres saber por qué? ¡Quédate conmigo […]
¿Miedo al cambio? 3 formas de superarlo para que nada te detenga.
Sabes que tienes que cambiar algo en tu vida. ¿Es el trabajo? ¿Es tu relación? No te preocupes, no tienes que tirar todo por la borda, yo lo hice y no era la solución. Lo que tienes que hacer es definir ¿Qué te gustaría que pasara en tu trabajo? ¿Qué te gustaría que pasara en […]