Cómo puedo crear una vida mejor para mi si no me lo creo
Hay que trabajar la confianza, el merecimiento y tomar acción. Confianza en ti y en la vida Para eso, has de dejar de compararte, la comparación te lleva a la envidia, a los celos y al sufrimiento en general. Nada bueno viene de la comparación. Cuando te comparas piensas que: 1- Si tienes […]
Cómo dejar de rumiar lo que me preocupa en mi relación de pareja
Respuesta a tu pregunta: Cómo dejar de rumiar lo que me preocupa en mi relación de pareja. El acto de “rumiar” se asocia con la depresión (pensamientos repetitivos respecto al pasado) y la ansiedad (pensar que el futuro será negativo proyectando en él elementos de un pasado fallido) en donde nuestro foco está puesto […]
Encuentra tu motivación para lograr el éxito
¿Qué es lo que quieres conseguir de tu trabajo? ¿Cómo te quieres sentir en tu relación de pareja? ¿Lo sabes? ¿Cuán motivado estás para conseguirlo? Si estas 4 preguntas básicas se te han hecho una bola en tu cabeza o incluso, ni quieres ponerte a pensar, quédate porque estás a un paso de definir y […]
9 consejos para ser feliz en pareja (sin dejar de alcanzar tus sueños)
Mi pareja: “No me hace feliz” “Me hace sufrir” “No me da lo que quiero” “A su lado no soy yo” “No es lógico que haga…diga…” “No me apoya” Etc. ¿Y si te digo que todas estas frases son injustas y victimistas? Injusta hacia la otra persona y victimista con respecto a ti. Cuando no […]
El poder de los micro hábitos
“¡Cuando esté inspirada, me pongo!” “¡Cuando esté segura, no me parará nadie!” “Voy a esperar a que sea mejor momento, ahora me pilla mal…” “La teoría me la sé, pero no puedo pasar a la acción :(” ¿Te suenan estas frases? ¿Son frases que te impulsan o que te dejan en la inacción? Seguro que, […]